Anatomie : Les Abdominaux - Blog Eric Favre | Sport Nutrition Expert
Supertrainers - 📝Quand on veut travailler spécifiquement sa sangle abdominale on peut distinguer 2 grands types d'exercices pour les abdominaux 👉🏻Les exercices dits "hypopressifs" qui limitent la pression sur l' abdomen
Programme de 15 gainages pour la sangle abdominale
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